あなたは、
猿のように 生きていますか？
それとも、
人間として 生きていますか？
こんな質問をされたら、あなたはなんて答えますか？
おそらく、ほとんどの人が「そりゃ人間として生きてるに決まってんじゃん」と答えるはずです。
でも、本当にそうでしょうか？
気づかないうちに「猿」と同じような生き方をしていませんか？
今日は、そんなドキッとする話をしていきます。
「猿のように生きる」とは？
猿と人間の1番の違いは「前頭前野の発達具合」です。
前頭前野は意思決定や自己意識、創造性、複雑な認知機能を司る領域で、簡単にいうと
「意識的に選択する能力」
を司っています。
この意識的に選択する能力が、人間は他の動物と比べて圧倒的に発達してるんですよね。
ほとんどの動物は本能のままに生きています。もちろん判断力もゼロではないので周りを警戒したり、群れの中での規律を守るために動くこともします。
しかし、そのレベルは人間と比べると圧倒的に低いです。
圧倒的な前頭前野の発達によって、人間という生き物は他の動物と違って
① 抽象思考：「正義」「愛」といった目に見えない概念を理解
② 時間的展望：過去と未来を想像し、計画を立てる
③ メタ認知：自分の思考について思考する
④ 自己制御：本能的欲求を抑える
⑤ 責任感：自分の行動に責任を持つ
※他にも多数の能力がありますが、長くなるので割愛
といったことが可能です。
これらの能力を使わない生き方をしている人のことを「猿のように生きている」と僕は定義しています。
簡単に言えば、「理性的な選択をせず、本能や脳の仕組み通りに生きている人」のことですね。
上記の5個の能力に照らし合わせるとしたら、
①「なぜ？」という問いを持たない
② 今の欲求に従って短期的な報酬ばかり追い求める
③ 感情的になって主観から抜け出せない
④ 甘いものばかり食べる、努力しない、すぐ逃げる
⑤ 責任から逃げる、他責思考が強い
こういう行動を繰り返している人たちですね。
そうです。
ほとんどの人が猿のように生きているんですよ。
もちろん人間具合にはグラデーションがありますが、猿と同じような行動を取っている人が世の中には非常に多いです。
というか、凡人は普通に生きてたら猿のように生きてしまうんですよね。人間とはいえど、人間として生きるのはとても難しいことなんです。
猿の生き方から抜け出す方法
ほとんどの人が「猿のように生きたくはない。人間として生きていたい。」と思っていはずです。
しかし、みんなまるで猿のように、本能や脳の仕組みの奴隷のように日々生きています。それくらい本能や脳の仕組みの影響って凄まじいんですよ。抗うのが難しいんですよ。
だって簡単に抗えてたら、ほとんどの人が夢を叶えているはずですから。
夢を叶えるためには、どうにかして猿の生き方から抜け出さなければいけません。
じゃあ、どうやったら猿の生き方から抜け出せるのか。
今のあなたを作っているのは、決して意志の力なんかではありません。
今のあなたを作っているのは、
① 姿勢 ※最重要
② マインドセット
③ 目標設定
④ 習慣
⑤ 環境
⑥ 状況
この６つです。この６つこそが、あなたを猿と同様にするか、それとも人間として生きさせるかを決めているんです。
今まさに猿のように生きてしまっている人は、
・姿勢が悪い
→自分の力でどうにかしようとしていない
・マインドが整っていない
→物事の捉え方や思い込みがよくない
・目標がない、または曖昧
→努力する明確な理由がない
・習慣が悪い
→努力する生活が作られていない
・環境が悪い
→努力できる場所にいない
・状況が困ってない
→努力する必要がない
という状態なんですよ。だから猿の生き方から抜け出せないんです。
もしも本当に猿から抜け出したいんだったら、
・「人間として生きる！」という姿勢
・人間として生きるためのマインド
・どんな人間でありたいか？
・人間として生きている習慣
・人間として生きられる環境
・人間として生きないといけない状況
これらを作っていかないといけません。
一番大事なのは「姿勢」
この6つの中で最も重要なのが「姿勢」です。
姿勢とは、自分に対して、人生に対してどう向き合っているか、ということ。
基本的に、努力というものは苦痛であり、不快であり、すべての生き物が避けて通りたいものです。
それを当たり前のようにするためには、向き合う姿勢がないと始まらないんですよね。
苦痛と不快を受け入れてでも「人間として生きる」という姿勢。
これがあって初めて、目標設定やマインドセット、環境や状況の設定が “始まります”
姿勢がなければスタートラインにすら立てません。
そして、ほとんどの凡人は姿勢が悪いです。口では「変わりたい」「人生変えたい」と言ってるけど、姿勢が悪いので実行には移しません。
人間としての自分なんてどうでもいいんです。
自分の人生なんてどうでもいいんです。
だから猿のように生きてても、改善しようとしないんですよね。
なので、とにかくまずは自分の姿勢を正してください。
自分に、人生に、本気で向き合ってください。
その上で、まず最初にやるべきなのは
環境と状況の設定です。
人間は想像以上に、環境と状況に左右されます。
マインドセットも、目標も、習慣も、環境と状況に大きな影響を受けるんですよ。
逆に言うと環境と状況を上手に設定できれば、上記の3つは少しずつ整っていきます。
努力できない場所で
努力する必要がない状況で
凡人が意思力のみで変われる可能性は、ほぼ皆無です。
だからこそ、まずは環境と状況を設定してください。
KAWARIBAなら人が変われる理由
僕が運営している【 KAWARIBA ~“変わりたい”を実現させる場所~ 】は、まさにその環境と状況の設定に最適になるように設計しています。
・記事とセミナーで姿勢とマインドを整える
・コミュニティに参加して目標を決める
・習慣管理シートで習慣を整える
・同じ志を持つ仲間×アウトプット部屋で環境を整える
・月額1万円&仲間を巻き込んで状況を整える
すべてが整えられるように設計しています。
だからこそ、コミュニティに参加した人は本当に変わっていけるんですよね。
僕も僕で、こういうコミュニティを主催しているからこそ、自分の日々の行動を律する強制力になってくれています。
普通の人は、わざわざそれなりのお金を払って努力できる環境、努力しないといけない状況に自分を追い込みません。
でも、だからこそ、普通の人のままでは人生が一向に良くならないんです。
もしもあなたが「猿のように生きるのを辞めたい。人間として生きたい。」と思うのであれば、
まずは姿勢を正して、自分自身に、自分の人生にちゃんと向き合って、人間として生きるための環境と状況を設定してください。
それがしたくないのであれば、どうぞそのまま猿のように生き続けてください。
後で後悔するか、または諦めモードに入るかのどちらかだと思いますが、あなたの人生ですから。あなたが自由に選んでください。
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